Bewegung im Park 'Qi Gong'

Gesundheit, Soziales, Sport, Freizeit
Kornelia Bähre

Bewegung im Park – Qi Gong – Mehr als Gesundheitsgymnastik

Übungen zu den 5 Elementen (Schwerpunkt Feuer und Erde), Fliegende Wildgans-Qi Gong

 Du möchtest aktiv für Deine Gesundheit sorgen?

ü  Deine Wirbelsäule und Deine Gelenke sollen geschmeidig bleiben oder wieder werden?

ü  Du möchtest Deine Immunabwehr stärken?

ü  Du suchst einen Weg zu Entspannung und Gelassenheit?

Dann könnte Qi Gong etwas für Dich sein! Qi Gong meint ein Üben, das viele positive Auswirkungen auf Deine Lebensenergie (= Qi) hat. Das Üben besteht aus gesundheitsförderlichen Bewegungen, Atemtechniken und Vorstellungen, die auf einer jahrtausendealten Tradition im Rahmen chinesischer Medizin (TCM) beruhen.

In Zusammenarbeit mit der Sportunion Schweiggers bietet die Dipl. Qi Gong-Kursleiterin Kornelia Bähre aus Limbach in den Sommermonaten wöchentliche Qi Gong-Trainingseinheiten an:

Termine:

jeweils montags, 18:00 bis ca. 19:30 Uhr
8. Juli bis 26. August 2024 (außer: 5. August)
Wertschätzungsbeitrag: € 8,- pro Einheit
Keine Anmeldung erforderlich.

Ort:

Kastanien-Allee beim Campus Schweiggers

Geturnt wird im Freien in bequemer Kleidung, flache Schuhe sind empfehlenswert. Bei Regenwetter im Turnsaal der Mittelschule.

 


 

Termine

Datum der VeranstaltungMo, 22.07.2024
Uhrzeit der Veranstaltung18:00 - 19:30 Uhr
Termine als iCal-Datei downloaden

weitere Termine

Datum der VeranstaltungMo, 22.07.2024
Uhrzeit der Veranstaltung18:00 - 19:30 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 29.07.2024
Uhrzeit der Veranstaltung18:00 - 19:30 Uhr

Datum der VeranstaltungMo, 12.08.2024
Uhrzeit der Veranstaltung18:00 - 19:30 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 19.08.2024
Uhrzeit der Veranstaltung18:00 - 19:30 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 26.08.2024
Uhrzeit der Veranstaltung18:00 - 19:30 Uhr

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